Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 112,09g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 38,51g.
Frühstück: Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Печень Трески. Abendessen: Чай с Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чернослив. mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|