Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: Frutos Mezclados Secos Tostados, Leche (Leche Entera), Hacendado Plátano, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Caladero Merluza en Salsa Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Calabacín, Caladero Merluza en Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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paulinaanna23's Gewichtsverlauf
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