Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Ашан Молоко 2,5%, Красное Яблоко, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Сырники ПП. Mittagessen: Вологодское Лето Кефир 1%, Гороховый Суп, Хлеб Зерновой. Abendessen: Дайкон, Печень Куриная Жареная, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной. Snacks/Sonstiges: Печень Куриная Жареная, Мёд, Блины на Воде, Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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