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34.5
地瓜水煮蛋豆漿
炸雞腿不吃皮菠菜花椰菜麵倫蔡博地瓜
泡菜高麗菜豬肉片豬軟骨嫩豆腐美白菇
Mc1
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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81 kcal
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Fett: 3,75g | Eiw: 4,63g | Kohlh: 10,63g.
Mittagessen: 炒菠菜. Abendessen: 泡菜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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