Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Tarçın, Nescafe Sütlü Köpüklü, Gün Kurusu, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Badem, Pekmez, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Mandalina, Ülker Karadutlu Bitter Çikolata (%60), Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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