Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Abendessen: Tang Suco de Laranja, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Giovana Rosa's Gewichtsverlauf
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