Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Lidl Proteinella, Hero Marmellata Light Lamponi , Chiquita Banana, Papaya, Melinda Mela, Lamponi, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Baule Volante Farina di Cocco Biologica. Mittagessen: Pane Multicereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio, Milbona Quark Magro, Carote, Insalata Mista, My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Rape Rosse, My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Spinaci. Abendessen: Pane Multicereali, Broccolo Romanesco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Arancia 100%, Melinda Mela, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Natur Compagnie Minestrone. Snacks/Sonstiges: Gonuts Gonuts Dark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ale.B.87's Gewichtsverlauf
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