Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 121,57g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 49,37g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Авокадо, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка на Гриле, Русский Хлеб Хлеб Daugas. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. mehr...
|
|
2453 kcal
|
Bewegung:
Кардио тренировка - 1 Stunde, Йога - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ketty.Mel's Gewichtsverlauf
|