Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Pelón. Mittagessen: McDonald's Papas Fritas (Pequeñas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso. Abendessen: La Campagnola Atún al Natural, Zanahoria, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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