Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 74,21g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Patatesli Yumurta, Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir . Mittagessen: Yayla Çorbası, Has Tavuk Tavuk Tantuni. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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birgultol's Gewichtsverlauf
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