Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 106,88g.
Mittagessen: Cooked Peas and Corn, Potato Bake, Woolworths Slow Cooked Lamb Shanks. Abendessen: Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza, Pizza Hut Classic Hawaiian Perfecto Pizza. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 31 Minuten, Yoga - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikaly123's Gewichtsverlauf
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