Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Голден Яблоко , Банан, Авокадо, Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: МарС Твикс , Семенишна Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Борщ. Abendessen: Креветки, Kultlab Казеиновый Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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