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嗯！沒事～
昨天吃的多了些……
今天中午是披薩、炸雞……
要控制！
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: 愛之味 玉筍, 老騾子朝天酸菜芯辣椒, 大茂 土豆麵筋, 稀飯, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣, 麻油, 鴨血. Mittagessen: 百事 (Pepsi) 可樂, 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 日式燒肉披薩, 拿坡里 總匯披薩. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 甘草瓜子, 華霽堂 靈芝飲, 健司 纖三薯. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
跑步機3.3公里 - 40 Minuten, 跑步機3.25公里 - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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