Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 194,05g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 無糖豆漿, 地瓜, 雞胸肉, 美而美 豬排, 雞蛋（整個）, 懶姐 千張. Mittagessen: 高麗菜, 白飯, UP 菇雞菇雞, UP 玫瑰鹽雞胸. Abendessen: 雞胸肉, 香菇, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克). Snacks/Sonstiges: 富士蘋果, 腰果. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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xiaomilee's Gewichtsverlauf
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