Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Nutella Nutella, Yulaf Lapası. Mittagessen: Dana Kavurma, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Sütaş Çerkez Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pankek, Protein Pankek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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