Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 70,65g.
Frühstück: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Кефир 1%, Щи с Курицей. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Маринчик89's Gewichtsverlauf
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