Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
106,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 100,44g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Landers Сыр Легкий 30%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины без Косточки, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мурман Фиш Котлеты из Трески с Брокколи . Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Безе, Пирожное Картошка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|