Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 188,85g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Frischkäse Dip, Salami, Gutes Land Buttermilch-Dessert, Goldähren Das Milde. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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