Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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133,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Gutes Land Handkäse, Milram Gurken Quark, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. Mittagessen: Kohlrabi, Frostkauf Indisches Curry mit Huhn. Abendessen: Milram Gurken Quark, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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