Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Costco 杏仁巧克力, 吉比 顆粒花生醬, 白吐司. Mittagessen: 清蒸鱸魚, 雞大腿肉, 炒高麗菜. Abendessen: 中式炒麵. Snacks/Sonstiges: 義美 芋頭酥餅, 奇多 家常起司口味玉米棒. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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annvenus1220's Gewichtsverlauf
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