|
Açım ama mutluyum.
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 37,98g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Tarçın, Badem Sütü, Alpro Almond Unsweetened, Ceviz, Badem, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. Mittagessen: Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Marul. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seraptaş's Gewichtsverlauf
|