Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 219,55g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Bizcocho, Go Food Harina de Avena, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Arándanos Congelados, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Mittagessen: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Espárragos Verde Troceado. Abendessen: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Luengo Alubia Cocida, Carrefour Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, MyProtein Micellar Casein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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