Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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