Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 210,78g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Bowl cake, Oignons, Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: ICA Pesto Arrabiata, Fromage Brie, Parmesan (Râpé), Barilla Penne Rigate. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|