Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Weißbrot, Hackfleischpfanne. Abendessen: Simit, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Künefe, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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