Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: MUFFIN banana e nocciole, Melinda Mela Golden, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Semi di Chia. Mittagessen: Ecor Mandorle Sgusciate , Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, MUFFIN banana e nocciole, Conarpesa Gambero Argentino. Abendessen: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Terre d'Italia Paste di Meliga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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