patry51077's Notizen, 28 Jan 21

medidas:
caderas: 116 cm
cintura: 98 cm
muslo: 69
76,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
1135 kcal Fett: 44,18g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 132,52g.   Frühstück: Mollete, La Irlandesa Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Barra de Pan, Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Tomates, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Fontaneda Galletas María, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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