Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: Апельсин, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Чернослив, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ветчина, Сыр Российский, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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