Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 19,52g | Kohlh: 23,27g.
Frühstück: Ceviz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tahin Pekmez, Yumurta, Beyaz Ekmek. mehr...
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526 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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feride taşlıdere's Gewichtsverlauf
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