Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Mamão, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Perdigão Margarina Claybom, Pão de Forma. Mittagessen: Sal, Vinagre, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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