Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Banana Prata, Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Água com Limão. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), Hambúrguer Grande, KFC Feijão , Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Oreo Oreo (4), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Sadia Salame tipo Hamburguês, Pão Francês, Verde Campo Queijo tipo Cottage. Snacks/Sonstiges: Natural One Laranja de Verdade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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