Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çökelek, Havuç, Siyah Zeytin, Yumurta. Abendessen: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bilgelikko's Gewichtsverlauf
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