Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 149,99g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Salak. Abendessen: Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rahmihdy's Gewichtsverlauf
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