Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 135,32g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Farofa Palha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Cheddar McMelt. Snacks/Sonstiges: Queijo Gorgonzola, Mostarda Dijon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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claudio.ometto10's Gewichtsverlauf
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