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الحمد لله
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97,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: جبنة جودة أو جبنة إدام, عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, سمك بلطي سمك. Abendessen: بيضة مسلوقة, جاتوة جاتوة. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mohammed brawy's Gewichtsverlauf
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