Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Patates Yemeği, Mis Yarım Yağlı Süt, A101 Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay. Mittagessen: Patates Kızartması. Abendessen: Turşu, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Yeşil Fasulye Kavurması Yumurtalı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tgckynk's Gewichtsverlauf
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