Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 147,53g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Dole Bananas, Apples, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss Lean Protein Powder. Mittagessen: Dole Classic Cole Slaw Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Onions, Green Peppers, Del Monte Diced Tomatoes, Kirkland Signature Frozen Shrimp. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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