Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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270 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 15,71g | Kohlh: 17,51g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Samsa, Tulum Peyniri, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ebruhatun's Gewichtsverlauf
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