Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Açúcar, Itambé Leite Desnatado , Café. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Salada Grega, Bife a Rolê. Abendessen: Azeite de Oliva, Brócolis, Legumes Refogados, Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Itambé Leite Desnatado , Café, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Raquelpaes's Gewichtsverlauf
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