Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Gardein The Ultimate Beefless Ground, Heinz Tomato Ketchup, Goya Red Kidney Beans (Low Sodium), Mission Avocado, Pace Picante Medium Salsa, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Follow Your Heart Original Vegenaise, Zucchini , Onions , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Hot Chili Pepper, Boiled Potato. Mittagessen: Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal. Abendessen: Kronos Whole Wheat Pita Bread, Gardein The Ultimate Beefless Ground, Heinz Tomato Ketchup, Goya Red Kidney Beans (Low Sodium), Mission Avocado, Pace Picante Medium Salsa, Follow Your Heart Original Vegenaise, Zucchini , Onions , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Hot Chili Pepper, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Stretch Island Fruit Fruit Leather. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tonyeka's Gewichtsverlauf
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