Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Монетка Мюсли Тропические, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Кунжут Семена, Молоко, Молоко, Семена Льна. Mittagessen: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Полянка Молоко. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a.alesanna's Gewichtsverlauf
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