Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Palitos de Pan. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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