Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: 目玉焼き, アボカド, ほうれん草のごま和え. Mittagessen: 吉野家 牛丼 の具. Abendessen: はごろもフーズ シーチキンLフレーク, 叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味, レタス, おから唐揚げ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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