Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Kemangi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tahu. Mittagessen: Milkita Permen , Buah Naga, Bakso Ayam. Abendessen: Sukun. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nutrijell Agarasa Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
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