Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 163,04g.
Mittagessen: 焼き芋, ささみ, 卵, Quaker オートミール. Abendessen: ささみ, 焼き芋, ごま油, 卵, 神戸物産 乾燥わかめ. Snacks/Sonstiges: みかん, メグミルク すっきりCa鉄. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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