Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Nasi Putih, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Opak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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