Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Granny Smith Apples, Woolworths Seedless Red Grapes, Bliss Double Cream Yoghurt Black Forest. Mittagessen: Fried Mushrooms, Edam Cheese, Tomatoes, Bakers Crackerbread Rye Toast. Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Caring Candies Little Lovies, Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, SPAR Low Fat Milk, Body Culture Whey Protein Strawberry Sundae Sharne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SharneJadeRichter's Gewichtsverlauf
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