Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Arrosto di Tacchino, Pasta al Pesto. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Lampone. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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