Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Harry Vollkornbrot, Wiesenhof Eiklar, Aldi Körniger Frischkäse, Golden Fruit TK Beerenmischung, Leinöl, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, Ei, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Äpfel, Aldi Magerquark, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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