Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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120,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 221,58g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Edeka Putenfleisch in Aspik, Weizenbrot. Mittagessen: Elstar, Lidl Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark 20%, Vitakrone Shrimps in Knoblauchsauce, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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